月に1回程度の頻度でペタンクなどのスポーツも活動として取り入れています。
ペタンクなどのスポーツは楽しみながら自然と身体を動かし、さらに頭も使います。特にチームに分かれて実施することでチーム内での会話も増え交流が盛んになります。
※社会交流も認知症予防にとって大切と言われています。

春や秋などの気候が良いときは、屋外での活動も行っています。トレッキングポールを使用した有酸素運動やウォーキングラリーなどを行います。また、年に数回は気分転換のためドライブなどの外出活動も行っています。

月に一回程度の頻 度で外出をしています。 バリアフリーな集会所よりも、外に出か けることで、リアルな環境で歩行訓練が 行えます。また、いつもとは違う刺激が 脳に入ることで認知症の予防にも繋がり ます。

お～い予防教室では、午前中の活動として買い物に出かけています。その際に、ご自宅で足りないちょっとした日用品などを購入していただくことが可能です。購入されたものは送迎時にお渡しさせていただきます。