本町クラブでは、月に1回程度の頻度で外出をしています。
バリアフリーな集会所よりも、外に出かけることで、リアルな環境で歩行訓練が行えます。

また、気分が高まることで自然と歩行距離が伸びていきます。

百歳体操は、地域のサロンなどでも行っている取り組みやすい体操です。本町クラブでは重りも用意し、個人の身体状況に応じて負荷を変え、最適な運動ができるようサポートしています。

月に1度、作業療法士による運動も行っています。

本町クラブは、集会所という地域の中にあるメリットを生かして、集会所近くの勝谷医院に協力をお願いしています。

毎回、午前中には勝谷医院の看護師さんが健康チェックと健康相談を行います。また、緊急時なども相談・協力をしてもらえる環境となっています。